中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年のとおるくんです。
筋トレYouTuberさんがアップした動画で気になったものを紹介します。
興味ある話題があったら、ぜひYouTubeでチェックしてみてください。
コアラ小嵐 しょせん筋肉されど筋肉
みんな大好き！コアラ小嵐さんのチャンネルです。
2021/05/06 重大発表
コアラさんが、上裸をやめるのか！？ オリジナルＴシャツ販売がありました。２００着。３０分もしないうちに完売で、私は買うことが出来ませんでした。再販をまちます。
サイヤマングレート
ＡＢローラーといえばこの人、サイヤさんのチャンネルです。腹筋が！！！
2021/05/12 逮捕され1年前突如消息を絶ったケビン！・・・
筋トレを始めたころ、よくみかけていたケビンさん。「最近みなくなったな」と思っていたら・・・。いろいろあったんですね。この謝罪動画で復帰です。サイヤさんも友人ということもあって、１回チャンスをあげたんでしょうね。
ザ・きんにくTV 2nd【The Muscle TV 2nd】
誰も傷つけない、なかやまきんに君のサブチャンネルです。私はこっちのサブチャンが好きです。
2021/05/11 【#126】負け続けてもモチベーションを上げる!!・・・
負け続けても諦めずボディビル大会への挑戦を通じて得たものを、きんに君の観点で紹介しています。筋トレ、減量など悩める人へ。途中で挟むギャグは、あまり・・・ｗ。コツコツ積み上げるしかない近道はない！止めたら終わり。
ザ・きんにくTV【The Muscle TV】
なかやまきんに君のチャンネルです。福岡出身だったんですね。
2021/05/06 【悲願達成】６年越しの夢を叶えて泣きました。・・・
２０２１年５月３日 東京ノービスボディビル大会、当日の動画です。朝、会場入りから優勝までが、これまでの挑戦の記録とともにダイジェストでみれます。当日はLive配信もあったので、私もモニター越しに応援していました。
バズーカ岡田のマッスルTV
日体大 準教授 岡田隆先生のチャンネルです。地上波TV番組でもみかけますよね。
2021/05/14 1日3食は絶対やめろ！・・・
最近まで入院されていたんですね。入院中の食事から栄養摂取のお話です。３食きっちり運ばれてくる病院食、自分に選択肢はない！ボディビルダーに耐えられるのか！？必要なＰＦＣをどのように確保する？
山本義徳 筋トレ大学
筋肉博士 山本義徳先生のチャンネルです。
2021/05/12 「プロテインを飲んではいけない」プロテインの本当の重要性・・・
最近ヤフーニュースで反響を呼んだ、あの話題について、山本先生が語ります。私もプロテインを飲んでいますので、大変興味ある話題です。これフィットネス業界やボディメイク業界にたずさわる方々もコメントされていますよね。
ぷろたんの日常動画
ご存知、ぷろたんのサブチャンネルです。メインよりこっちが好き！
2021/05/09 痩せたぜええおりゃああ
やっほー！ぷろたんが、まじめに筋トレする動画です。見てると筋トレがしたくなります。本人はしゃべるネタに困っているようですが、無理にしゃべらなくてもいいです。今回は肩トレでした。福岡に個室サウナをぜひ作ってください。
JIN’S LIFE
IFBB PRO JINさんのチャンネルです。愛車はフェラーリ！
2021/05/08 【ROAD TO OLYMPIA】過去最強の背中を作り上げる・・・
今回は背中のトレーニングです。大会に向けて気合入ってます。私はチンスタでの懸垂とダンベルローイングくらいしかしてないです。PROはやはりトレーニングもスゴイ！
筋肉あるある
エビデンスベースの筋トレチャンネルです。あるあるネタが笑えます。
2021/05/14 【筋トレ】まさか「砂糖は太る！」なんて思ってる・・・
私は甘いものが好きです。大好きです！砂糖は太るのか、太らないのか・・・大変興味があります。ありますよね？研究論文ベースでの解説動画です。ちなみに先ほど、コメダで小倉餡トーストのモーニングを食べてきました。
katochan33
優しいお父さん、カトちゃんさんのチャンネルです。勉強になります！
2021/05/13 減量終了後の増量期の食事、期間、注意点について・・・
Q&A動画です。増量期の疑問に回答してくれます。ちなみに私も今、増量しています。極力脂肪を増やさず増量するってどうやるんだろう？今回も優しく教えてくれます。気になる方は、ぜひチェックしてみてください。
マッスルグリル
ダイエット食「沼」の開発者シャイニー薊さんのチャンネルです。
2021/05/13 スパイスが香る黒い麻婆豆腐！【チャイニーグリル】
今回は麻婆豆腐を作ってくれます。料理はマジメでトークは笑えます。大会前のなので、薊さんの顔が絞れてます！さすがに今回は電子レンジと炊飯器だけって訳にはいかないですよね。
タロー・トレーニング強化書
筋トレで怪我をしない知識を教えてくれます。
2021/05/13 筋トレで怪我をしないために絶対に知っておきたいこと
筋トレ前におこなうウォーミングアップの重要性について、解説してくれます。筋トレのパフォーマンスアップと怪我予防には必須なんですね。怪我に悩んでいる方も、そうじゃない方もぜひみてください。
Sho Fitness
福岡にあるEverLiftのshoさんのチャンネルです。アパレル持ってます！
2021/05/13 筋肉をつけながら体脂肪を減らすには？気をつける3つ・・・
筋肉をつけながら、体脂肪を落としていく方法を３つ論文ベースで紹介してくれます。リコンプっていうんですね。知りませんでした。ほとんどの人が対象になるようです。私ももう一回みます！
やまねパパちゃんねる
アンガールズ山根さんのチャンネル、がんばれ！山根さん！
2021/05/11 筋トレしながらHGさんのデカさを伝えたい生配信
１時間ほどの筋トレ生配信です。山根さんが、ただ筋トレする配信だけど、何かみちゃうんですよねぇ。夜遅い配信のときは、翌日とかにみています。１時間ほどなので、自分も筋トレしながらみると励みになります。
かいと【筋肉日記】
童顔で食いしん坊、カッコイイかいとさんのチャンネルです。
2021/05/03 【間違ってない？】手首が痛くならないリストラップ・・・
リストラップもってますか？私は持っています。何事も形から入るタイプなので、割と早めに買いました。怪我予防になりますので、われわれ中高年は持っていていいかもです。
筋肉トーク好き集合！
斜め横からの話題がおもしろい。ちょっと変わったチャンネルです。
2021/05/08 【2021年】筋トレ系ユーチューバーのチャンネル・・・
筋トレ系YouTuberの登録者ランキング１位から５位までの発表動画です。気になるぅ！自分がみているチャンネルは何位なんだろう？６０位までのランキングも別の動画がアップされています。
今回は以上です。では、またっ！
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