減量と増量太る勇気！！！ 増量6ヵ月を検証する
InBodyによる体組成の計測をして、どのような変化があったのか？または、なかったのか？ 運動経験のない、５０代後半の男が筋肥大できたのか？ アーノルド・シュワルツェネッガーとは言わないけど、ブルースリーには近づけたのか？！
減量と増量
減量と増量バルクアップ 第２５週結果報告 2022年7月17日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量バルクアップ 第24週結果報告 2022年7月10日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量バルクアップ 第２３週結果報告 2022年7月3日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量バルクアップ 第２２週結果報告 2022年6月26日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、...
減量と増量バルクアップ 第21週結果報告 2022年6月19日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、...
減量と増量バルクアップ 第２０週結果報告 2022年6月12日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量バルクアップ 第１９週結果報告 2022年6月5日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測し...
減量と増量バルクアップ 第１８週結果報告 ２０２２年５月２９日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量太る勇気！！！ 増量4ヶ月を検証する
InBodyで計測した結果、筋肉量が足りないことがハッキリしました。このままでは、ただのガリガリです。憧れの体型を手に入れるため、増量計画をたてました。 増量を始めてから４ヶ月。体組成を計測して、検証します。