減量と増量バルクアップ 第１６週結果報告 2022年5月15日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、...
減量と増量減量と増量バルクアップ 第１４、１５週結果報告 2022年5月8日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量バルクアップ 第１３週結果報告 2022年4月24日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、...
減量と増量バルクアップ 第１２週結果報告 2022年4月17日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量バルクアップ 第１１週結果報告 ２０２２年４月１０日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、...
減量と増量バルクアップ 第１０週結果報告 2022年4月3日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量バルクアップ 第９週結果報告 ２０２２年３月２７日
InBodyで計測した結果、筋肉量が足りないことがハッキリしました。このままでは、ただのガリガリです。憧れの体型を手に入れるため、増量計画をたてました。 その報告となります。今週は、第９週です。
減量と増量太る勇気！！！ 増量２ヶ月を検証する
運動経験のない、５０代後半の男が筋肥大できるのか？ 第４週の結果報告とInBodyによる体組成の計測をして、どのような変化があったのか？または、なかったのか？検証してみたいと思います。
減量と増量バルクアップ 第７週結果報告 ２０２２年３月１３日
InBodyで計測した結果、筋肉量が足りないことがハッキリしました。このままでは、ただのガリガリです。 憧れの体型を手に入れるため、増量計画をたてました。 その報告となります。今週は、第７週です。
減量と増量バルクアップ 第６週結果報告 ２０２２年３月６日
InBodyで計測した結果、筋肉量が足りないことがハッキリしました。このままでは、ただのガリガリです。憧れの体型を手に入れるため、増量計画をたてました。 その報告となります。今週は、第６週です。