減量と増量バルクアップ 第１９週結果報告 2022年6月5日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測し...
2022-06
減量と増量減量と増量バルクアップ 第１８週結果報告 ２０２２年５月２９日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量太る勇気！！！ 増量4ヶ月を検証する
InBodyで計測した結果、筋肉量が足りないことがハッキリしました。このままでは、ただのガリガリです。憧れの体型を手に入れるため、増量計画をたてました。 増量を始めてから４ヶ月。体組成を計測して、検証します。
減量と増量バルクアップ 第１６週結果報告 2022年5月15日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、...