減量と増量バルクアップ 第１１週結果報告 ２０２２年４月１０日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、...
2022-04
減量と増量減量と増量バルクアップ 第１０週結果報告 2022年4月3日
中高年のみなさん！おはようございます！うさぎ年トレーニーのとおるくんです。 InBodyで計測した結果、筋肉量が...
減量と増量バルクアップ 第９週結果報告 ２０２２年３月２７日
InBodyで計測した結果、筋肉量が足りないことがハッキリしました。このままでは、ただのガリガリです。憧れの体型を手に入れるため、増量計画をたてました。 その報告となります。今週は、第９週です。
減量と増量太る勇気！！！ 増量２ヶ月を検証する
運動経験のない、５０代後半の男が筋肥大できるのか？ 第４週の結果報告とInBodyによる体組成の計測をして、どのような変化があったのか？または、なかったのか？検証してみたいと思います。
減量と増量バルクアップ 第７週結果報告 ２０２２年３月１３日
InBodyで計測した結果、筋肉量が足りないことがハッキリしました。このままでは、ただのガリガリです。 憧れの体型を手に入れるため、増量計画をたてました。 その報告となります。今週は、第７週です。